Категорија: Животни стил и навике које штите јетру

Фокус ове категорије је на здравим животним навикама које спречавају оштећење јетре. Обухвата редовну физичку активност, одржавање здраве телесне тежине, правилан режим спавања и избегавање токсина који могу негативно утицати на јетру.

Здраве навике које штите јетру и побољшавају њен радЗдраве навике које штите јетру и побољшавају њен рад

Поред исхране, здрав животни стил има кључну улогу у очувању функције јетре. Редовна физичка активност помаже у регулисању телесне тежине и смањује ризик од масне јетре. Умерено вежбање као што